การมีบ้านที่ถูกใจสักหลัง
จะทำให้ชีวิตคุ้มค่าและเบาลงได้อย่างไร?

การมี “บ้าน” สักหลังเป็นของตัวเอง…น่าจะเป็นความฝันของใครหลายคนใช่ไหมคะ?

เพราะบ้านคือพื้นที่ที่แสดงถึงตัวตน ความมั่นคง และความปลอดภัย เป็นพื้นที่พักผ่อนทางกายและใจที่ช่วยเบาความวุ่นวายจากโลกภายนอก สอดคล้องกับทฤษฎี “Ontological Security” ที่พูดถึงความรู้สึกมั่นคงเมื่อได้ครอบครองพื้นที่ที่สามารถควบคุมได้และสื่อถึงตัวตนอย่างแท้จริงของเรา

“Home is where we belong”

อาจเป็นประโยคที่สื่อให้เห็นภาพของ “บ้าน” ซึ่งเป็นที่พำนักที่ปลอดภัยทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้น การที่เราจะตัดสินใจซื้อบ้านจึงไม่ได้มีแค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังมีอีกหลายปัจจัย อาทิ คุณภาพ ความน่าเชื่อถือของผู้พัฒนา บริการหลังการขาย ไปจนถึง “ความคุ้มค่า” ที่จะช่วยเบาภาระทั้งทางกายและใจ เมื่อได้ครอบครองและใช้งานจริง

วันนี้ Mental Life by Chanisara จะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า การมีบ้านที่ถูกใจสักหลังจะทำให้ชีวิตคุ้มค่าและเบาลงได้อย่างไร

 มองหา “บ้านที่คุ้มค่า” จบทุกปัญหาแบบไม่คลุ้มคลั่งที่นี่ คลิก! https://siri.ly/OoE4DD9 

ข้อมูลจาก Jobsdb by SEEK ระบุว่า ภาระงานหนักเป็นสาเหตุหลักของความเครียดในองค์กร โดยมีสัดส่วน 43%

ในหลายครั้งงานก็เป็นส่วนหนึ่งของความหนักในการใช้ชีวิต เหนื่อยสะสมโดยไม่รู้ตัว บางทีก็เผลอเติมหวานฉ่ำ ไม่ค่อยได้ลุกจากที่นั่งจนมีปัญหาสุขภาพตามมา

แต่ถ้าเรามีบ้านที่เป็นที่พักใจ พอกลับมาแล้ว มี Facilities ครบครัน มีกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ผ่อนคลายความเหนื่อยหนักให้เบา เช่น ฟิตเนส สระว่ายน้ำ สวนสวยๆ มีพื้นที่สีเขียวเยอะให้พักสายตาและสงบใจ แล้วทุกอย่างจะคุ้มค่าทันทีที่เราได้ใช้จริง

นี่อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่คนอยากมีบ้านหลายๆ คนมองหา

ข้อมูลจาก JobsDB, กรมสุขภาพจิต

ทำไม “พื้นที่สีเขียว” จึงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญสำหรับคนยุคใหม่ที่กำลังมองหาบ้าน 

เอกสารวิชาการเรื่อง Urban green spaces and health โดยองค์การอนามัยโลก (WHO: World Health Organization) ระบุว่า การมีพื้นที่สีเขียวในบริเวณที่อยู่อาศัยจะช่วยทำให้ผ่อนคลาย สุขภาพทั้งกายและใจของเราเบาสบาย

นอกจากนี้ยังมีการพูด “Blue Space” หรือพื้นที่ในส่วนที่เป็นน้ำ เพราะการที่เราได้อยู่ใกล้น้ำ ได้พักสายตา สงบ ผ่อนคลาย สุขภาพจิตใจได้รับการเยียวยา

ส่วนอื่นๆ ที่เป็น Facilities เสริมมาเพื่อซัพพอร์ตกิจกรรมอื่นๆ เช่น

 ฟิตเนส ที่มีเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย ใส่สุดได้เต็มลูป เพื่อร่างกายที่แข็งแรงกระปรี้กระเปร่า

 พื้นที่เปิดโล่งรับแสงธรรมชาติได้เต็มที่ ช่วยให้ร่างกายได้รับการปลอบประโลม ผ่อนคลาย ควบคุมนาฬิกาชีวภาพให้นอนหลับดีขึ้น รวมถึงช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตให้สดชื่นผ่อนคลาย

ข้อมูลจาก: WHO: World Health Organization, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Ontological Security –

เพราะความมั่นคงในชีวิตคือความรู้สึกว่าพื้นที่ที่เราครอบครองอยู่เป็นของเราจริงๆ

อย่างที่เกริ่นไปเมื่อตอนต้นถึงทฤษฎี “Ontological Security” ที่พูดเรื่อง “ความมั่นคง” ซึ่งสะท้อนได้ในหลายมุมมอง แต่ในวันนี้เราจะพาทุกคนมองผ่านเลนส์ของคนที่กำลังตัดสินใจซื้อบ้าน ดังนี้

สถานที่แห่งความปลอดภัยทางอารมณ์ (A Haven of Emotional Safety)

เพราะเราจะรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและมีอิสระใน “พื้นที่ส่วนตัว” และบ้านที่ใช่จะทำหน้าที่นั้น ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการลดความวิตกกังวลในชีวิต (Existential Anxiety) จากการที่สามารถควบคุมชีวิตและสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้

ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ชีวิต การแต่งบ้าน การจัดบ้าน การเลือกวางเฟอร์นิเจอร์ และอื่นๆ อีกมากมาย ที่แสดงออกถึงตัวตนของเราได้เต็มที่

ส่วนหนึ่งในการทำกิจวัตรประจำวันและความคุ้นเคย (The Anchor of Routines)

เพราะมนุษย์สร้างความมั่นคงในตัวตนผ่าน “กิจวัตรประจำวัน” (Routines) โดยบ้านคือฉากหลังที่ทำให้เกิดกิจวัตรเหล่านั้น เช่น การตื่นนอนในมุมเดิม การดื่มกาแฟในแก้วใบโปรด หรือการนั่งพักผ่อนบนโซฟาตัวเดิม

สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ ช่วยสร้างความรู้สึกว่าโลกของเรายังคงมั่นคง ปลอดภัย และดำเนินไปอย่างปกติสุข

 ที่เก็บเรื่องราวและความทรงจำ (The Keeper of Self-Narratives)

บ้านทำหน้าที่เหมือนพิพิธภัณฑ์ส่วนตัวที่เก็บสะสมความทรงจำและเรื่องราวของเรา ผ่านภาพถ่ายบนฝาผนัง ของที่ระลึกจากการเดินทาง ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นร่องรอยที่ช่วยยืนยันว่า ตัวตนของเราในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต มีความเกี่ยวเนื่องเป็นเส้นเดียวกัน ทำให้เราไม่รู้สึกหลงทางในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ทั้งหมดนี้ คือ เหตุผลว่า ทำไม “บ้าน” ที่คนส่วนใหญ่ต้องการ ไม่ใช่แค่เพียงที่อยู่อาศัย แต่เป็นพื้นที่ปลอดภัย อบอุ่น และเบาใจทางความรู้สึกด้วย

ข้อมูลจาก : cr. the sociological review, self determination theory, onlinelibrary.wiley

หากต้องการบ้านสักหลังที่คุ้มค่าแบบที่จับต้องได้ จะต้องมีอะไรบ้าง?

สำหรับเราการได้ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกในโครงการอย่างครบครัน ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนสที่เปิดถึงเที่ยงคืน พื้นที่ส่วนกลางที่มีพื้นที่สีเขียวให้ผ่อนคลาย ปล่อยใจปล่อยกายให้ธรรมชาติเยียวยา และอุ่นใจเพราะระบบรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชั่วโมง

ไม่ว่าจะเครียดแค่ไหนกลับมาที่บ้านก็ทำให้เบาใจ

นอกจากนี้ยังมีคนดูแลความเรียบร้อยของโครงการให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ มีวัสดุที่มีคุณภาพดี ไม่ต้องปวดหัวกับค่าซ่อมจุกจิกกวนใจ

ความคุ้มทั้งหมดนี้มีอยู่ที่โครงการของแสนสิริ

คุ้มทุกอย่าง เบาทุกเรื่อง